Lịch Uống Đồ Uống Bổ Sung Dinh Dưỡng (1 Tuần)

Ngày Đồ uống Thời điểm uống Thành phần chính Dinh dưỡng Lợi ích chính
Thứ Hai Sinh tố bơ chuối Buổi sáng Bơ, chuối, sữa tươi không đường, mật ong Chất béo lành mạnh, kali, vitamin E, B6, protein, canxi Tăng năng lượng, tốt cho tim mạch, tiêu hóa
Thứ Ba Nước ép cà rốt, cam, gừng Buổi trưa Cà rốt, cam, gừng, nước lọc Beta-carotene, vitamin C, kali, chất chống viêm Tăng miễn dịch, cải thiện thị lực, tuần hoàn
Thứ Tư Sữa đậu nành lá dứa Buổi sáng/chiều Đậu nành, lá dứa, mật ong Protein thực vật, isoflavone, canxi, chất chống oxy hóa Tốt cho xương, tim mạch, hỗ trợ nội tiết
Thứ Năm Sinh tố dứa, dưa leo, rau má Buổi trưa/chiều Dứa, dưa leo, rau má, nước dừa Vitamin C, A, kali, chất xơ, enzyme bromelain Thanh nhiệt, giải độc, làm đẹp da
Thứ Sáu Nước ép táo, cần tây, chanh Buổi sáng Táo xanh, cần tây, chanh, nước lọc Chất xơ, vitamin C, kali, magie, pectin Giảm cholesterol, hỗ trợ tiêu hóa, miễn dịch
Thứ Bảy Sinh tố xoài, sữa chua Buổi sáng/chiều Xoài, sữa chua không đường, nước lọc/sữa tươi Vitamin A, C, chất xơ, lợi khuẩn, protein, canxi Tốt cho đường ruột, làm đẹp da, cung cấp năng lượng
Chủ Nhật Trà xanh mật ong chanh Buổi sáng/chiều Trà xanh, mật ong, chanh, nước ấm EGCG, vitamin C, caffeine, chất chống oxy hóa Chống oxy hóa, tăng trao đổi chất, giảm stress

Hướng dẫn sử dụng: